אורז עם יהודי שחור (קל)
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 ספל אורז
- 1/2 ספל שעועית שחורה (משומר)
- 1/2 יחידות בצל
- 1/2 אתה כפות חומץ תפוחים
- 1/2 שיניים שום
- 1/4 כפיות פִּלפֶּלֶת
- 1 אתה כפות כוסברה
- 2 אתה כפות שמן
- 1/2 כפיות Orégano seco
- 1/4 כפיות מלח
- 1 קַמצוּץ פלפל
Instrucciones
5 pasos
- 1להכין שעועית לבנה על פי אינדיקציה של מיכל.
- 2כדי להכין אורז: בסיר, להוסיף חצי שמן נהדר לזרוק את אורז.סיל עד שהוא כמעט שקוף.הוספת 1.5 כוס מים רותחים דרך כל כוס אורז, לקחת מלח לפי הטעם, מערבבים בעדינות, לכסות ולשים אותו מעלחום נמוך עם טוסטר במשך 20 דקות. בסוף הזמן, לכבות את האש ולחכות כ -5 דקות נוספות.
- 3סוהרת בצל קצוץ בקוביות בשאר השמן .Add את אורגנו, את הצבע ואת השארי.
- 4מערבבים אורז, שעועית לבנה, בצל וחומץ. Erevolver ולבשל מכוסה על חום בינוני במשך 5 דקות.
- 5מגישים חם לקשט עם cilantro.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 140 | 28.2 | 5.6 | 0.5 |
Evalúa y comenta esta receta
4.8
4 comentarios