סלט קוסקוס עם תאריכים ושקדים "thermomix"

סלט קוסקוס עם תאריכים ושקדים "thermomix"

1
121 kcal/p
קושי
6
6
מועדפים.
לתכנן
לַחֲלוֹק

רכיבים

200 גרמתי Cous cous
1.5 כפיות מלח
60 גרמתי שקדים
80 גרמתי תאריכים
150 גרמתי גזר
10 גרמתי פטרוזיליה
5 גרמתי נענע
1 יחידות בצל ירוק
60 גרמתי שמן זית
1 יחידות לימון
1 כפיות דבש
1/4 כפיות פלפל
1/2 כפיות אבקת פפריקה
100 גרמתי תרד
הכנה
1
הכן את החומרים: משרים את השקדים במים רותחים לפרוש העור; לשטוף, לקלף גזר לתוך 2 ס"מ בערך; descaroce המועדים; לשטוף ולהסיר את העלים של פטרוזיליה ונענע; לשטוף וקוצצים דק באלכסון ועירית; סוחטים מיץ לימון.
2
לשים קערה על גבי הזכוכית ובתוך כך, למרות הקוסקוס. סר ובמילואים.
3
מכניסים את כלי 150 מ"ל של מים, 1 כפית מלח ו חם 4 דקות / 100 ° C / vel 1. יוצקים את המים החמים בקערה עם קוסקוס, ערבוב פעם עם מרית ולתת לעמוד תוך המשך המתכון. יבש את משטח הזכוכית.
4
מכניסים את השקדים זכוכית, תאריכים קוצצים 10sec / vel 5. יוצקים לקערה מילואים.
5
מכניסים את כוס גזר, פטרוזיליה, נענע וקוצצים 3 שניות / vel 5. שמורת.
6
מניחים את הקוסקוס hydrated ב לקערת הגשה ומערבבים עם מזלג כדי להפריד את הגרגרים. מוסיפים את הגזר המשרתים מגש עם עשבי תיבול, שקדים עם תאריכים ובצל ירוק.
7
שים בכוס שמן, מיץ לימון, דבש, 1/2 כפית מלח, פלפל, פפריקה ומערבבים 10 שניות / vel 3. יוצקים את הרוטב על קוסקוס, מוסיפים את התרד ומערבבים. מקשטים בעלי נענע ומגישים.
זכאי למתכון זה

הערות
היה הראשון להגיב על מתכון זה!

ראית את התפריטים שלנו?

מתכונים קשורים