עגבניות ממולאות עוף ותירס

6 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
עגבניות ממולאות עוף ותירס

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 יחידות עגבניות
  • 1/2 יחידות עוף (חזה)
  • 1 ספל Desg תירס קפוא
  • 4 כפיות מיונז
  • 1/4 יחידות כוסברה
  • 1/4 כפיות מלח
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    הכן את החומרים: עגבניות לשטוף מחוררת (מלית מילואים וקוצצים לקוביות), לרחוץ ולקצוץ את הקנס כוסברה.
  2. 2
    מבשלים את חזה עוף (מים קרים לשים, כאשר המים רותחים מנמיכים החום, מביאים לרתיחה ומבשלים מכוסה על 25/30 דקות) אחרי מים רשימות ארוכות ולהתפורר.
  3. 3
    כן תירס פי הוראות שעל האריזה.
  4. 4
    מערבבים עגבניות, עוף, תירס וכוסברה. מוסיפים מיונז ומערבבים היטב.
  5. 5
    מלאו את העגבניות ומגישים.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
199 24.4 9.4 9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 7 comentarios


  • delicioso