עגבניות ממולאות עוף ותירס
2
100 kcal/p
קושי
רכיבים
| 2 יחידות | עגבניות |
| 1/4 יחידות | עוף (חזה) |
| 1/2 ספל | Desg תירס קפוא |
| 2 כפיות | מיונז |
| 1/8 יחידות | כוסברה |
| 1/4 כפיות | מלח |
הכנה
1
הכן את החומרים: עגבניות לשטוף מחוררת (מלית מילואים וקוצצים לקוביות), לרחוץ ולקצוץ את הקנס כוסברה.
2
מבשלים את חזה עוף (מים קרים לשים, כאשר המים רותחים מנמיכים החום, מביאים לרתיחה ומבשלים מכוסה על 25/30 דקות) אחרי מים רשימות ארוכות ולהתפורר.
3
כן תירס פי הוראות שעל האריזה.
4
מערבבים עגבניות, עוף, תירס וכוסברה. מוסיפים מיונז ומערבבים היטב.
5
מלאו את העגבניות ומגישים.
זכאי למתכון זה