חומוס

חומוס

1
106 kcal/p
קושי
2
2
מועדפים.
לתכנן
לַחֲלוֹק

רכיבים

2 אתה כפות שמן זית
1/2 ספל חומוס
1 קַמצוּץ מלח
1 קַמצוּץ פלפל
1/4 שיניים שום
1/8 יחידות בצל
1/2 ספל חלב מלא
הכנה
1
משרים את החומוס לילה במים חמים.
2
כן מרכיבים: בישול השעועית; לשטוף, לקלף ולקצוץ את הקנס בצל; שום כתוש
3
לבשל את השעועית, לסדר אותם הרבה מים ומבושלים עד שהם רכים (1.5 עד 2 שעות aprox.en בסיר רגיל). Estilar ולשמור מרק מעט להנזלת קל.
4
בינתיים, בתוך ומטגנים במחבת בשמן זית, בצל קצוץ ושום כ 5 דקות. ברגע מוכן, מוסיפים לסיר ומערבבים עם חומוס ומערבבים היטב.
5
Comminuting את התערובת במעבד מזון או בבלנדר עד הוספת חלב קטיפתי לקבלת המרקם הרצוי. מתבלים לפי הטעם.
6
מגישים מיד.
זכאי למתכון זה

הערות
היה הראשון להגיב על מתכון זה!

ראית את התפריטים שלנו?

מתכונים קשורים