אַרטִישׁוֹק
4 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 יחידות ארטישוק
- 1 קַמצוּץ מלח
- 2 אתה כפות שמן זית
- 1 יחידות לימון
Instrucciones
4 pasos
- 1הכן את החומרים שלך: לבשל את הארטישוק; הכן ויניגרט.
- 2כדי לבשל את הארטישוק, הכניסו אותם לסיר ולכסות אותם במים. בישול על אש בינונית למשך 30 דקות וקריר (בזמן הבישול של סיר לחץ הוא 20 דקות).
- 3לוויניגרט: מערבבים שמן זית, מלח ולימון לפי הטעם.
- 4מגישים אחד לאדם ומגישים להתלבש בנוח.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 72 | 17 | 3.8 | 0.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios