אור המלכה palta
1
236 kcal/p
קושי
רכיבים
| 1 יחידות | אבוקדו |
| 85 גרמתי | שימורי טונה |
| 1/4 יחידות | יוגורט טבעי |
| 1/8 יחידות | פלפל אדום |
| 1/8 יחידות | חסה |
הכנה
1
כן מרכיבים: אבוקדו קלוף וחתוך יחד כך שהם חצי שווים ו remove cuezco; לנקז טונה; לשטוף ולקצוץ את הפלפל לקוביות קטנות; לשטוף את החסה.
2
אבוקדו בעונה בפנים עם מלח ולימון.
3
בקערה, לערבב טונה עם פפריקה ויוגורט טבעי.
4
ממלאים כל חצי אבוקדו בשפע.
5
על צלחת או מקור, מאכלס כל אבוקדו על עלי חסה.
זכאי למתכון זה