קיש פטריות אינטגרליות

קיש פטריות אינטגרליות

2
211 kcal/p
קושי
2
2
מועדפים.
לתכנן
לַחֲלוֹק

רכיבים

1/2 ספל שיבולת שועל
3/4 ספל חִטָה מְלֵאָה
2 אתה כפות שמן זית
1/4 כפיות מלח
125 גרמתי פטריות
1/2 יחידות בצל סגול
1/2 ספל חָלָב רָזֶה
2 יחידות ביצה
100 גרמתי יוגורט טבעי
1 קַמצוּץ פלפל
הכנה
1
בתהליך בלנדר קוקר לעשות את זה בסדר. מערבבים שיבולת שועל, נפרד ומלח קמח. הצבת געש בצורה
2
הפוך מרחב למרכז ולשים 2/3 שמן זית, לערבב ולשמור הוספת מים לאט (1 כוס לכל 1 שיבולת שועל כוס) עד ליצירת בצק רך שאינו מקל על אצבעות
3
מרדדים את הבצק באופן שווה לתוך מחבת קפיצית היטב. תנור להביא טמפרטורה ממוצעת
4
By תוך בתנור, מכינים את המילוי. עט להכוות בצל חותכים חסיד אנטי או מחבת עם שאר שמן הזית
5
לאחר להשחמה, מוסיפים את פטריות חתוכות עד להזהבה. מילואים
6
In a חלב לערבב בקערה היטב, ביצים טרופות בעבר, יוגורט, מלח ופלפל, ומערבבים עם ירקות
7
מוציאים את הבצק מהתנור ויוצקים את התערובת שים 1. בתנור 15 דקות או עד "פירמה" ו doradito. לשרת
זכאי למתכון זה

הערות

ראית את התפריטים שלנו?

מתכונים קשורים