כדורי בשר סויה עם סלט

13 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
כדורי בשר סויה עם סלט

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 125 גרמתי בשר סויה
  • 0.38 ספל שיבולת שועל
  • 0.38 ספל קמח (לא אבקה)
  • 1 יחידות ביצה
  • 2 אתה כפות פטרוזיליה
  • 1/4 כפיות כַּמוֹן
  • 1/4 כפיות אורגנו מיובש
  • 1/4 כפיות מלח
  • 1 קַמצוּץ פלפל
  • 2 אתה כפות שמן
  • 1/4 יחידות חסה
  • 1/8 יחידות בצל סגול
  • 2 אתה כפות שמן זית
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    לשטוף את חסה, לחתוך את נוצה בצל. ראה נוח עם שמן זית ומלח.
  2. 2
    להשרות את הסויה על פי ההוראות של מיכל וניקוז טוב.
  3. 3
    מערבבים עם שיבולת שועל, קמח, פטרוזיליה, ביצים, כמון, אורגנו, מלח ופלפל.
  4. 4
    להרכיב את כדורי הבשר על ידי לחיצה כל אחד.
  5. 5
    מחממים את המחבת ומוסיפים את שאר השמן ואת כדורי הבשר.
  6. 6
    ניקוז על נייר סופג.
  7. 7
    מגישים סלטים מלווה מיושר לפי הטעם.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
411 55.6 41 4.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas