מרלוזה חבטה באביב אורז
5 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 גרמתי דגים (פילה בקלה מצופים)
- 3/4 ספל אורז
- 1/2 ספל סלט האביב
- 2 אתה כפות שמן
- 1/4 כפיות מלח
Instrucciones
5 pasos
- 1הכן את הדגים בהתאם להוראות המיכל.
- 2כדי להכין אורז: בסיר, להוסיף את השמן נהדר לזרוק את האורז.סיל עד שהוא כמעט שקוף.הוסף 1.5 כוס מים רותחים דרך כל כוס אורז, לקחת מלח לפי הטעם, מערבבים בעדינות, לכסות ולשים אותו מעל נמוךחום עם טוסטר במשך 20 דקות. בסוף הזמן, לכבות את האש ולחכות כ -5 דקות נוספות.
- 3הכן את סלט האביב על פי הוראות המיכל.
- 4פעם מוכן את האורז ואת סלט האביב, להצטרף ולתערבב, הפצה את הירקות היטב אורז. ספר מכוסה אז אתה לא לאבד חום.
- 5מגישים מלווה באביב האביב.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
200 | 18.8 | 27.2 | 1 |
Evalúa y comenta esta receta
3.0
2 comentarios