ברוקולי
4 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 יחידות ברוקולי
- 1 קַמצוּץ מלח
- 2 אתה כפות שמן זית
- 1 יחידות לימון
Instrucciones
3 pasos
- 1הכן את החומרים שלך: לבשל את הברוקולי.
- 2כדי לבשל את הברוקולי, ברתיחה של מים. ברגע שמוכן הכניסו את הברוקולי למשך 5 דקות ברתיחה, מסננים ומכניסים מתחת לסילון המים הקרים כדי למנוע את בישולו.
- 3לאחר קר, הפוך מזרקה ותלבוש נוח עם מלח, שמן ולימון.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 24 | 5.9 | 1.4 | 0.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario