הייק לתנור עם פירה מנגולד

הייק לתנור עם פירה מנגולד

2
395 kcal/p
קושי
2
2
מועדפים.
לתכנן
לַחֲלוֹק

רכיבים

250 גרמתי דגים (הייק פילה)
1/4 כפיות מלח
1 קַמצוּץ פלפל
1 יחידות לימון
1/2 אתה כפות חמאה
2.5 יחידות תפוחי אדמה
75 גרמתי מנגולד
1/2 ספל חלב דל שומן
1 קצת קרם
הכנה
1
הכן את החומרים: מגוררת קליפת לימון ללא החלק הלבן; לשטוף ועלי מנגולד לחתוך.
2
לקבלת מחית: לשטוף מקלפים את תפוחי האדמה. לשים בסיר לבשל את תפוחי האדמה במים רותחים מומלחים (20 עד 30 דקות). כאשר כבר הללו מבושלים (רך), estilar וטחינה ליצירת מחית. מוסיפים מחצית החמאה ומערבבים עד לקבלת תערובת חלקה. שילוב חלב כדי להשיג את המרקם הרצוי.
3
בינתיים, מכינים את הדג: בתבנית אפייה, מניחים את פילה הדג, מלח ופלפל ומניחים עליהם את שארית החמאה לחתיכות קטנות והזה גרידת לימון. אופים במשך 20 דקות.
4
בתוך סיר של מים רותחים, עלי מנגולד לטבול עד שהם רכים ולהסיר מייד estilar. ספר.
5
מגישים עם מחית.
זכאי למתכון זה

הערות
היה הראשון להגיב על מתכון זה!

ראית את התפריטים שלנו?

מתכונים קשורים