Spaguetti כדי צמחוני carbonada "thermomix"
2
160 kcal/p
קושי
רכיבים
| 70 גרמתי | גבינה מגוררת parm |
| 70 גרמתי | גזר |
| 30 גרמתי | שמן זית |
| 150 גרמתי | קישואים |
| 40 גרמתי | בצל |
| 1/2 כפיות | מלח |
| 1/4 כפיות | פלפל |
| 300 גרמתי | פסטה (אטריות) |
| 80 גרמתי | יוגורט יווני טבעי |
| 2 יחידות | ביצה |
הכנה
1
מכניסים את הבצל זכוכית (ב לטבעות דקות), גזר julienne, נפט sofri? 5 דקות / 120 ° C / סיבוב הפוכה / vel כפית. (TM31: דקות 5 / Varoma / סיבוב הפוכה / כפית vel).
2
? עדה את הקישואים julienned, מלח, פלפל ואת לוח הזמנים 2 דקות / 100 ªC / סיבוב הפוכה / vel 1. הסר מילואים בקערה עמוקה לשרת.
3
שים לתוך ליטר כלי 1 של מים ולוח זמנים 10 דקות 30 שניות / 100 ° C כפית / vel. ברגע מוכן, לוח הזמנים המציין את החבילה / 100 ° C / סיבוב הפוכה / vel 1.
4
מוסיפים את צנצנת ספגטי ידי המכסה. לאחר רשימת הפסטה, השתמש באריזה כמו מסננת Varoma. פסטה עם ירקות ריזרב.
5
מכניסים את כוס יוגורט, חלמונים (לבנים יכולים לחסוך להכנה אחר) ואת הגבינה שמורות. מערבבים 1 דקות / סיבוב הפוכה / vel 2. יוצקים רוטב מעל הבצק וירקות שמורות ומקשטים עם פטרוזיליה טרייה.
6
מגישים מיד.
זכאי למתכון זה