Spaguetti כדי צמחוני carbonada "thermomix"

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Spaguetti כדי צמחוני carbonada "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 70 גרמתי גבינה מגוררת parm
  • 70 גרמתי גזר
  • 30 גרמתי שמן זית
  • 150 גרמתי קישואים
  • 40 גרמתי בצל
  • 1/2 כפיות מלח
  • 1/4 כפיות פלפל
  • 300 גרמתי פסטה (אטריות)
  • 80 גרמתי יוגורט יווני טבעי
  • 2 יחידות ביצה
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    מכניסים את הבצל זכוכית (ב לטבעות דקות), גזר julienne, נפט sofri? 5 דקות / 120 ° C / סיבוב הפוכה / vel כפית. (TM31: דקות 5 / Varoma / סיבוב הפוכה / כפית vel).
  2. 2
    ? עדה את הקישואים julienned, מלח, פלפל ואת לוח הזמנים 2 דקות / 100 ªC / סיבוב הפוכה / vel 1. הסר מילואים בקערה עמוקה לשרת.
  3. 3
    שים לתוך ליטר כלי 1 של מים ולוח זמנים 10 דקות 30 שניות / 100 ° C כפית / vel. ברגע מוכן, לוח הזמנים המציין את החבילה / 100 ° C / סיבוב הפוכה / vel 1.
  4. 4
    מוסיפים את צנצנת ספגטי ידי המכסה. לאחר רשימת הפסטה, השתמש באריזה כמו מסננת Varoma. פסטה עם ירקות ריזרב.
  5. 5
    מכניסים את כוס יוגורט, חלמונים (לבנים יכולים לחסוך להכנה אחר) ואת הגבינה שמורות. מערבבים 1 דקות / סיבוב הפוכה / vel 2. יוצקים רוטב מעל הבצק וירקות שמורות ומקשטים עם פטרוזיליה טרייה.
  6. 6
    מגישים מיד.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
160 19.5 8.5 5.2
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas