סלט חם של "thermomix" אורז פרא
2
200 kcal/p
קושי
רכיבים
| 40 גרמתי | אגוזים שלמים |
| 100 גרמתי | כרוב אדום |
| 100 גרמתי | ארוגולה |
| 400 גרמתי | עוף (פילת חזה) |
| 20 גרמתי | רוֹטֶב סוֹיָה |
| 120 גרמתי | אורז חום |
| 60 גרמתי | שמן זית |
| 10 גרמתי | שומשום |
| 25 גרמתי | חומץ תפוחים |
| 1/4 כפיות | פלפל |
| 15 גרמתי | מלח |
הכנה
1
אגוזי מלך בכוס ולרסק 4 שניות / vel 5. הסר מספינת ומניחים בצד.
2
בלי לשטוף את הזכוכית לשים כרוב סגול, 500 גרם של מים קוצצים 4 שניות / vel 4. מסננים באמצעות מיכל varoma ושופכים לתוך קערה גדולה, מוסיפים את ru? Cula וספר.
3
שים את העוף בקערה, מוסיפים רוטב סויה ומערבבים עם Espa? טולה, מילואים.
4
יוצקים בכוס הנותרים 1500 גרם מים 10 גרם מלח. הזן את הסל ו? אורז עדה.
5
Situe? Varoma מיכל ב POS- שלה? n עם עוף, מכסים סט 25 Varoma -30 דקות / Varoma / vel 2
6
הסר את Varoma ואת Espa טולה להסיר את הסל; תן לנקז את המים ושופכים את האורז לקערה ומוסיפים את התערובת filetillos ru? cula עם כרוב
7
בלי לשטוף את השמן תוספת זכוכית, חומץ, פלפל, מלח ומערבבים 3 שניות / vel 5. יוצקים אלין? אור לעיל,? עדה ואגוזים ומערבבים
8
מגישים מיד.
זכאי למתכון זה