Arvejado של ירך עוף

Arvejado של ירך עוף

2
623 kcal/p
קושי
2
2
מועדפים.
לתכנן
לַחֲלוֹק

רכיבים

2 יחידות עוף (ירך)
1/4 כפיות מלח
1 קַמצוּץ פלפל
2 אתה כפות שמן
1/2 יחידות בצל
2 יחידות גזר
1/4 יחידות פלפל ירוק
1/4 יחידות פלפל אדום
1/2 יחידות עגבניות
1 ספל אפונה ירוקה
1 קצת טטרה יין לבן
הכנה
1
הכן את החומרים: תפוחי אדמה חתוכים לקוביות; לחתוך עט בצל; גזר קולפים וחותכים לפרוסות; לחתוך הפלפלים לרצועות; עגבניות קליפה וקוצצים לקוביות קטנות; עוף Wash הירכיים.
2
חתיכות עוף מתובלות במלח ופלפל. במחבת מחממים שמן על אש בינונית, עוף הוספת לצרוב 8 דקות לכל צד.
3
מוסיפים בצל, גזר, פלפלים ועגבניות, ומבשלים 10 דקות, או עד שהירקות רכים.
4
אפונה לשלב, 0.5 כוס מים חמים לכל 4 ירכיים ויין. מנמיכים את האש ומבשלים כמה דקות עד אפונה מבושלים.
זכאי למתכון זה

הערות

ראית את התפריטים שלנו?

מתכונים קשורים