עוף Chaufán אורז
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 ספל אורז
- 1 יחידות ביצה
- 1 יחידות בצל ירוק
- 250 גרמתי עוף (חזה)
- 2 אתה כפות שמן
- 1/4 כפיות מלח
- 1 קצת רוֹטֶב סוֹיָה
Instrucciones
4 pasos
- 1כדי להכין אורז: בסיר, להוסיף חצי שמן נהדר לזרוק את אורז.סיל עד שהוא כמעט שקוף.הוספת 1.5 כוס מים רותחים דרך כל כוס אורז, לקחת מלח לפי הטעם, מערבבים בעדינות, לכסות ולשים אותו מעלחום נמוך עם טוסטר במשך 20 דקות. בסוף הזמן, לכבות את האש ולחכות כ -5 דקות נוספות.
- 2במחבת חמה עם חצי שאר השמן, לארגן את הביצה מכות ולהפיץ היטב לבשל בלי להתעורר עד שאתה יוצר חביתה, על ידי 4 דקות בערך.
- 3באותו מחבת, לחמם את שאר השמן ולהוסיף בצל קצוץ פרוסות יחד עם קוביות קצוצות עוף.סקיפ במשך כמה דקות ולהוסיף מלח לפי הטעם.
- 4בקערה לשים את האורז, עוף עם עירית, חביתה קצוצה קטנה וסויה, מערבבים ומגישים חם
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 329 | 18.5 | 45 | 7 |
A mi familia le encanto ?
Delicioso fácil de hacer en cada