סלט ירקות

14 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
סלט ירקות

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 יחידות מלפפון
  • 1/4 יחידות פלפל אדום
  • 1/4 יחידות פלפל ירוק
  • 1 יחידות עגבניות
  • 1/4 ספל שעועית לבנה
  • 1/4 ספל שעועית שחורה
  • 1/4 ספל חומוס
  • 1/2 ספל Desg תירס קפוא
  • 0.38 ספל בצל
  • 3 אתה כפות כוסברה
  • 1 יחידות לימון
  • 2 אתה כפות שמן זית
  • 1/4 כפיות מלח
  • 1 קַמצוּץ פלפל
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    משרים את השעועית לילה קודם. בישול במים קרים על אש בינונית במשך 1 שעה או עד שהם רכים. מילואים
  2. 2
    הכן את החומרים: Cut מלפפון, פלפל, בצל ועגבניה לקוביות קטנות; הפרדת עלי כוסברה מ שלהם נובעת וקוצצים דק; לימון לסחוט מיץ מילואים.
  3. 3
    תירס קוק בהתאם להוראות החבילה ומניחים בצד.
  4. 4
    בקערה, לשים מיץ לימון, שמן, מלח ופלפל, ומקציפים עד ת חלב. מוסיפים את החומוס, תירס וירקות קצוצים, לערבב היטב ולהגיש.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
189 40.1 9.1 1.8
Evalúa y comenta esta receta
4.7 3 comentarios


  • Proteica y liviana

Etiquetas

Recetas relacionadas