טונה טורטיה עם סלט עגבניות ותירס

טונה טורטיה עם סלט עגבניות ותירס

2
241 kcal/p
קושי
2
2
מועדפים.
לתכנן
לַחֲלוֹק

רכיבים

170 גרמתי שימורי טונה
2 יחידות ביצה
1/2 יחידות פטרוזיליה
1/2 כפיות אבקת אפיה
2 אתה כפות שמן
1/4 כפיות מלח
1 יחידות עגבניות
1/2 ספל Desg תירס קפוא
2 אתה כפות שמן זית
1 קַמצוּץ פלפל
1 כפיות מיונז
הכנה
1
קוצצים דק פטרוזיליה. מסננים את הטונה פתית.
2
מקציפים ביצים עד חופשת מקציף. מוסיפים פטרוזיליה, פלפל, מלח, אבקת אפייה וטונה.
3
בגל חום במחבת את השמן, יוצקים את התערובת לתוך המחבת ואופים במשך כ 5 דקות. או עד שהוא משחרר עצמו. מכסים את הסיר עם צלחת ובזהירות להפוך את הפאן לזרוק ההכנה על צלחת, ולאחר מכן להעביר את הביצים למחבת, עוזב את הצד השני ומבשלים כ 3 דקות. עד עקבי.
4
כן תירס בהתאם להוראות החבילה.
5
לשטוף, לקלף ולקצוץ את העגבניות לקוביות.
6
תירס ועגבניות ומקשטים עם מיונז, שמן זית ומלח לפי הטעם.
7
מגישים.
זכאי למתכון זה

הערות
היה הראשון להגיב על מתכון זה!

ראית את התפריטים שלנו?

מתכונים קשורים