צ'ופ סואי ירקות עם אטריות אורז

צ'ופ סואי ירקות עם אטריות אורז

2
151 kcal/p
קושי
2
2
מועדפים.
לתכנן
לַחֲלוֹק

רכיבים

2 אתה כפות שמן
1 אתה כפות קורנפלור
2.5 אתה כפות רוֹטֶב סוֹיָה
1/2 ספל מרק (ירקות)
2 יחידות בצל ירוק
1 קצת כרובית
1/8 יחידות ברוקולי
1/4 יחידות פלפל אדום
1 יחידות גזר
3/4 ספל שן דרקון
1/2 ספל פטריות
150 גרמתי אטריות אורז
הכנה
1
הכן את החומרים: בצל ירוק Cut, גזר julienned ופפריקה; נקי קוצץ את הפטריות הפרוסות; לחתוך כרובית וברוקולי לפרחים קטנים; אני מכין מרק ירקות על פי הוראות מאריזת הספר; לפזר קורנפלור בתוך מים קרים מעט וללא גושים.
2
בווק, מחממים את השמן ומטגנים וכרובית וברוקולי על אש בינונית. מטגנים, תוך ערבוב בעדינות במשך 3 דקות
3
ואז, להוסיף פפריקה וגזר. המשך הקפצה ומערבבים 5 דקות
4
מסירים מהאש ומוסיפים את שיני דרקון, בצל ירוק ופטריות. מבשלים על אש בינונית במשך 3 דקות. לסגת
5
מערבבים את הקורנפלור המומס בעבר עם רוטב סויה מרק ירקות. הוסף ירקות ומערבבים 1 דקה יותר, ערבוב תמיד. מילואים
6
כן פסטה לפי הוראות החבילה.
7
כדי לשרת, למקם את אטריות Chop Suey עליהם
זכאי למתכון זה

הערות
היה הראשון להגיב על מתכון זה!

ראית את התפריטים שלנו?

מתכונים קשורים