פירה של כרובית עם שום קלוי
8
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 יחידות כרובית
- 1 קצת חלב דל שומן
- 1.5 אתה כפות שמן זית
- 1 כפיות רוזמרין טרי
- 1 כפיות טימין טרי
- 2 שיניים שום
- 1/4 כפיות מלח
- 1 קַמצוּץ פלפל
Instrucciones
7
pasos
- 1צלוי את השום בתנור. אתה יכול לעשות את זה עם עד 3 ימים מראש ולשמור במקרר עד שאתה מוכן לשימוש.
- 2שים סיר גדול עם מים לרתיחה. מרתיחים את כרובית לחתוך על זרי פרחים במשך 10-12 דקות.
- 3מסננים את המים ומניחים את כרובית על מגבת ויבש את כרובית לחלוטין לפני שתמשיך.
- 4בקערת מעבד מזון לשלב כרובית, חלב, שמן זית, רוזמרין, טומילו, שיני שום קלויים, מלח לפי הטעם וקמצוץ של פלפל שחור.
- 5לעשות פירה במשך 1-2 דקות או עד פירה כרובית הוא לגמרי רך. הקפד לגרד את הצדדים של הקערה כל 20-30 שניות כדי להבטיח פירה אחידה.
- 6אם המחית כרובית מקורר יותר מדי, להחזיר אותו לסיר ולחמם אותו בטמפרטורה הרצויה.
- 7הוא מגיש כרובית מחית עם כתם של שמן זית וענפים של רוזמרין או טימין.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
48 | 8.2 | 3.4 | 1.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
8 comentarios