שיפודי סלמון שרימפס ופסטו
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 יחידות קישואים
- 1/4 יחידות בצל ירוק
- 1/2 יחידות לימון
- 1/2 אתה כפות שמן זית
- 75 גרמתי עגבניות שרי
- 30 גרמתי בזיליקום
- 20 גרמתי גבינה מגוררת parm
- 350 גרמתי דגים (סלמון)
- 125 גרמתי שרימפס
- 1/2 כפיות מלח
Instrucciones
6 pasos
- 1לחתוך סלמון לתוך ריבועים ומרינטה אותו במזרקה עם סוכר ברונטית, מיץ לימון, מלח שמן זית
- 2במיכל אחר למרינה את הסרטנים הקילפים בעבר ומבושל במלח, שמן זית ומיץ לימון. Reserve
- 3להרכיב את שיפודים עם חתיכת סלמון, אז שרימפס, ואז קובייה של קישואים ולסיים עם עגבניות שרי.
- 4על גריל חשמלי או מחנאות 1 CDA.Suffer שמן קוקוס ולבשל שיפודים עד חום זהוב משני הצדדים
- 5עבור הפסטו, לאסוף את כל המרכיבים (בזיליקום, גבינה מגוררת ושמן זית) במעבד ולטחון עד תערובת הומוגנית של העקביות הרצוי
- 6עבור הרכבה, לשדל שיפודים עם פסטו לשרת מיד
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 500 | 7.1 | 57.5 | 25.9 |
Evalúa y comenta esta receta