חצילים ממולאים אפויים עם גבינה ואבוקדו סלסה

13 INGREDIENTES • 13 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
חצילים ממולאים אפויים עם גבינה ואבוקדו סלסה

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 יחידות חצילים
  • 25 גרמתי גבינת עיזים
  • 1/2 שיניים שום
  • 2 יחידות רדיד
  • 2 אתה כפות שמן זית
  • 1/4 כפיות מלח
  • 1 קַמצוּץ פלפל
  • 0.38 ספל פירורי לחם
  • 1 יחידות ביצה
  • 5 גרמתי בזיליקום מיובש
  • 1/2 יחידות אבוקדו
  • 1/2 יחידות יוגורט טבעי
  • 1/2 יחידות לימון
Instrucciones
13 pasos
  1. 1
    הכן את החומרים: גבינת עיזים מגוררת; קוצצים את השום; לסחוט מיץ לימון.
  2. 2
    מחממים תנור ל 190 מעלות.
  3. 3
    שים חציל בנייר ולהביא בתנור 30 דקות, צריך להיות רך.
  4. 4
    בוא החוצה להתחמם וטיפול בעור.
  5. 5
    מערבבים שמן, מלח זית ושום.
  6. 6
    חותכים את החציל לצד כמו שקית, מוסיפים את השמן ואת תערובת השום.
  7. 7
    מלאו עם גבינה מגוררת בעבר.
  8. 8
    בקערה ומוסיפים את הביצים, מלח בזיליקום מיובש ופלפל, ומערבבים ידנית. בקערה אחרת מוסיפים את פירורי הלחם.
  9. 9
    קח את מעבר החצילים דרך הביצה ולאחר מכן בפירורי הלחם.
  10. 10
    לרוטב: לערבב את האבוקדו, יוגורט, מיץ לימון, מלח ופלפל לפי הטעם בבלנדר טבילה.
  11. 11
    בתבנית אפייה ורדיד לשים מעל חצילים, ומבשלים 25 דקות. מגישים מיד עם אבוקדו ברוטב.
  12. 12
    לשרת.
  13. 13
    Polinenlacocina. מְעוּבָּד.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
455 73.1 15.9 15.2
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas