כדורי בשר ברוטב טריאקי עם אורז

13 INGREDIENTES • 8 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
כדורי בשר ברוטב טריאקי עם אורז

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 160 גרמתי בשר בקר (קרקע)
  • 1 יחידות ביצה
  • 1/4 יחידות בצל
  • 1 קצת סלרי
  • 100 מיליליטרים רוטב טריאקי
  • 1/2 שיניים שום
  • 1/4 כפיות מלח
  • 1 קַמצוּץ פלפל
  • 2 אתה כפות שמן זית
  • 1/2 יחידות רדיד
  • 1/2 יחידות בצל ירוק
  • 3/4 ספל אורז
  • 2 אתה כפות שמן
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    כדי להכין אורז: בסיר, להוסיף את השמן נהדר לזרוק את האורז.להפליג עד שזה כמעט שקוף.ואז להוסיף 1.5 כוס מים רותחים דרך כל כוס של אורז, לקחת מלח לפי הטעם, מערבבים בעדינות, לכסות ולשים אותו על חום נמוך עם טוסטר במשך 20 דקות.בסוף הזמן, לכבות את האש ולחכות כ -5 דקות נוספות.
  2. 2
    קוצצים את השום, בצל, סלרי ושמורה.
  3. 3
    עבור כדורי בשר: מערבבים את הבשר, הבצל, השום, סלרי, מלח, פלפל, ביצים ו 1/4 של רוטב טריאקי עם הידיים יחד כל החומרים.ליצור את כדורי הבשר.
  4. 4
    Preheat את התנור ב 180 ° C.
  5. 5
    במגש תנור עם רדיד אלומיניום ושמן זית, לשים את קציצות לבשל במשך 20 דקות.
  6. 6
    במחבת מוסיפים 0.25 כוס מים (לכל 100 מ"ל של רוטב טריאקי) ליד רוטב טריאקי הנותרים ועבות בנוח.מוסיפים את כדורי הבשר ומתרחצים אותם היטב ברוטב.
  7. 7
    לקשט עם בצל קצוץ לשרת עם אורז.
  8. 8
    מגישים אורז.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
376 25.6 29.3 16.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario