טאקו עוף

טאקו עוף

2
566 kcal/p
קושי
2
2
מועדפים.
לתכנן
לַחֲלוֹק

רכיבים

4 יחידות טורטייה תירס
300 גרמתי עוף (פילת חזה)
50 גרמתי גבינת חמאתי
1 קַמצוּץ פִּלפֶּלֶת
50 גרמתי שמנת חמוצה
1 יחידות אבוקדו
1/8 יחידות בצל
1/2 יחידות עגבניות
1/4 כפיות מלח
1 קַמצוּץ פלפל
2 אתה כפות שמן זית
הכנה
1
עוף חתוך לרצועות, קוביות בצל (מופרד לשני)
2
הכן את גואקמולי. בשר טחון את קוביות העגבניות, מתבלים במלח ושמן. אבוקדו לטחון ולערבב עם עגבניות וחצי בצל. לתקן תיבול במידת הצורך ומניחים בצד.
3
במחבת עם שמן ומוסיפים את החצי השני של הבצל, להוסיף קצת מלח, פלפל, פפריקה. מבשלים עד שהבצל הופך שקוף
4
לאחר מכן מוסיפים את העוף ומקפיצים עד להשחמה מכל הצדדים.
5
כאשר העוף כמעט מוכן, לחמם את הטורטיות.
6
לבסוף כאשר הכל מוכן, לארגן טורטיות על צלחות, מוסיפים שמנת חמוצה, גואקמולי, עוף וגבינה מגוררת מלמעלה. לשרת
זכאי למתכון זה

הערות

ראית את התפריטים שלנו?

מתכונים קשורים