תרד ואגוזים פריט
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 יחידות ביצה
- 1 קצת חָלָב רָזֶה
- 2 אתה כפות שמן זית
- 1/4 ספל בצל
- 400 גרמתי תרד
- 1.5 אתה כפות אגוזים שלמים
- 1 אתה כפות גבינה מגוררת parm
- 1/4 כפיות מלח
- 1 קַמצוּץ פלפל
Instrucciones
7 pasos
- 1בקערה, הניחו מחצית מכל הביצים ומקציפים.ואז הוסף רק את הלבנים של שאר הביצים ומקציפים שוב.מוסיפים את החלב ומערבבים.
- 2מראש מחממים את התנור כשהגריל מואר ב -180 מעלות צלזיוס
- 3מחממים את השמן בתבנית (שיכול ללכת לתנור), מוסיפים את הבצל הקצוץ בקוביות ומבשלים 3 דקות או עד שהוא רך, מוסיפים את התרד הגולמי וחותכים לרצועות ואת האגוזים הקצוצים, מבשלים עד העודף שלעודף נוזל התאדה
- 4מוסיפים לתבנית את הביצים הטרסות ומחצית מגבינת הפרמזן, מערבבים בעדינות לפני שהביצים מתחילות להתכרבל.סלפימנטרי
- 5תן לבשל עוד 2 דקות.מבלי לערבב
- 6כאשר הביצים מתחילות להתכרבל בצדדים מוסיפים את שאר הגבינה לפריטאטה ומעבירים את התבנית לתנור כדי לסיים את הבישול שלה בשתי דקות.ועוד.לשרת מיד.
- 7הערה: אם פריטאטה מיועד ליותר מארבעה אנשים, אנו ממליצים לעשות זאת בשתי מחבתות
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 266 | 13.9 | 18.1 | 17.3 |
Evalúa y comenta esta receta