תרד ואגוזי מלך fritata
2
266 kcal/p
קושי
רכיבים
| 3 יחידות | ביצה |
| 1 קצת | חָלָב רָזֶה |
| 2 אתה כפות | שמן זית |
| 1/4 ספל | בצל |
| 400 גרמתי | תרד |
| 1.5 אתה כפות | אגוזים שלמים |
| 1 אתה כפות | גבינה מגוררת parm |
| 1/4 כפיות | מלח |
| 1 קַמצוּץ | פלפל |
הכנה
1
בקערה, לשים חצי שלמות ביצי פעימה. ואז להוסיף רק את הלבנים שנותרו ביצים והיכו שוב. מוסיפים חלב ומערבבים.
2
טרום מחממים את התנור עם הגריל על מנת 180 ° C
3
מחממים את השמן במחבת (אשר יכול ללכת בתנור), מוסיפים את קוביות ומבשלים 3 דקות או עד שהתערובת חלקה, מוסיפים את התרד גלם מגורר בצל קצוץ אגוזים, בישול עד עודף הנוזלים התאדו
4
מוסיפים את הביצים הטרופות וחצי של גבינת פרמזן לסיר, מערבבים בעדינות לפני הביצים מתחילים סט. salpimentar
5
ומבשלים 2 דקות אחר. ללא ערבוב
6
כאשר הביצים מתחילות התממשו בצידי להוסיף את שאר פריטטה גבינה ולהעביר את המחבת מהתנור לסיים בישול 2 דקות. יותר. מגישים מיד.
7
הערה: אם פריטטה היא עבור יותר מ 4 אנשים, אנו ממליצים לעשות זאת בשתי מחבתות
זכאי למתכון זה