צמחוני charquicán עם ביצת עין
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 ספל דלעת
- 2 יחידות תפוחי אדמה
- 1/2 יחידות בצל
- 1/2 ספל Desg תירס קפוא
- 1/2 יחידות בצל ירוק
- 1/4 יחידות פלפל אדום
- 1/2 שיניים שום
- 1/2 אתה כפות אורגנו מיובש
- 1 קַמצוּץ אבקת פפריקה
- 1 קַמצוּץ רוטב לסלט מלא
- 1/4 כפיות מלח
- 1 קַמצוּץ פלפל
Instrucciones
5 pasos
- 1הכן את החומרים: קוצצים בצל, עירית, פפריקה בסדר ושום; לחתוך את הדלעת לקוביות; קוצצים את תפוחי האדמה לריבועים; הכנת תירס בהתאם להוראות של מיכל.
- 2מכין רוטב בזרם של בצל בשמן זית, בצל ירוק, פלפל ושום.
- 3לבשל את תפוחי וסקווש במים רותחים עד שהם רכים, במשך 20-30 דקות, dewater ו לטחון כמה תפוחי אדמה עם הקרקע או מזלג, מוסיפים תירס, רוטב, מטוס שמן, מים סילון hieviendo, מלח, עשבי תיבול, מערבבים וזהו! הם יכולים לשמש עם ביצה וסלט גדול!
- 4כן ומגיש ביצים מטוגנות מעל.
- 5הקונים Achurra. מְעוּבָּד.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
214 | 48.9 | 6.7 | 1 |
Es mi receta favorita de charquican, muy práctica y fácil de hacer. Y muy rica también :)
Me encanta, lo he hecho varias veces <3