סלט קינואה הטורקי

סלט קינואה הטורקי

2
158 kcal/p
קושי
2
2
מועדפים.
לתכנן
לַחֲלוֹק

רכיבים

1 כפיות כַּמוֹן
1 כפיות קארי
1/2 כפיות כורכום
1/4 כפיות מלח
1 קַמצוּץ פלפל
150 גרמתי קינואה
1/2 יחידות בצל סגול
1/2 יחידות פלפל אדום
1/2 אתה כפות שמיר
1 יחידות בצל ירוק
75 גרמתי עגבניות שרי
2 אתה כפות שמן זית
1 יחידות לימון
1/2 יחידות מלפפון
15 גרמתי פטרוזיליה
10 גרמתי נענע
הכנה
1
כדי להכין קינואה: לשטוף טוב קינואה במסננת עד קצף מפסיק יוצא, לשים בסיר 1 כוס קינואה 1 1/2 כוס מים רותחים, לחכות ולתת לרתיחה על אש נמוכה עם טוסטר 15 דקות.
2
לפני הבאת לרתיחה, מוסיפים לסיר ומערבבים כמון, קארי, כורכום, מלח, ופלפל לפי שטעמו.
3
בינתיים, קוצצים דק את הבצל האדום מלפפון, פפריקה, פטרוזיליה, נענע ושמיר. חותכים את הבצל הירוק לטבעות דקות ואת קוביות העגבניות.
4
בקערה גדולה, לערבב את כל המרכיבים ומתבלים לפי הטעם במלח ופלפל לימון.
זכאי למתכון זה

הערות
היה הראשון להגיב על מתכון זה!

ראית את התפריטים שלנו?

מתכונים קשורים