סויה לזניה
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 175 גרמתי בשר סויה
- 200 גרמתי קטשופ
- 100 גרמתי פסטה (לזניה)
- 1/2 ספל קרם
- 50 גרמתי גבינת גאודה
- 20 גרמתי גבינה מגוררת parm
- 2 אתה כפות שמן
- 1/4 כפיות מלח
- 1 קַמצוּץ פלפל
- 1/2 כפיות אורגנו מיובש
Instrucciones
6 pasos
- 1הכן את המרכיבים שלך: בסיר עם מים רותחים בשפע עם מלח, לבשל את הגיליונות המוניים Lasagna על פי אינדיקציות של מיכל, styard ולהשאיר במקור עם מים קרים; חותכים את הגבינה לרצועות דקות.
- 2להשרות את סויה על פי הוראות מיכל. לנקז.
- 3עבור הרוטב, מחממים מחבת עם שמן ולהוסיף את בשר סויה, לבשל על חום בינוני, תוך ערבוב במשך 4 עד 5 דקות. עונה, מלח, פלפל, אורגנו. מוסיפים את רוטב העגבניות, ואז 1/2 כוס מים (עבור כל 400 מ"ל של רוטב) ומערבבים. לבשל 2-3 דקות יותר ולתת לעמוד.
- 4מחממים את התנור ב 180 מעלות צלזיוס.
- 5חמושים: במזרקה, לשים קצת רוטב על גבי שכבת בצק שכבה (לחתוך בחצי כדי להפוך אותם בכושר טוב יותר במקרה הדרוש). כריכה ברוטב שופע, על זה 1/4 של שמנת ו 1/4 של גבינת גאודה. חזור על התהליך עד שתסיים עם ההמונים ואת התערובת של בשר סויה. בשכבה האחרונה, להפיץ את שאר הקרם וגבינה.
- 6מפזרים גבינה מגוררת ואופים על ידי 20 דקות בערך, אפילו חום.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
724 | 54.4 | 60 | 33 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario