תבשיל עדשים עם ביצה מטוגנת ובצל
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 35 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ספל עדשים
- 1/2 יחידות גזר
- 1 יחידות Boniato
- 1 יחידות בצל
- 1/2 שיניים שום
- 2 יחידות ביצה
- 10 גרמתי פטרוזיליה
Instrucciones
7 pasos
- 1להשרות את עדשים ביום הקודם.
- 2לקלף לחתוך את תפוחי האדמה בוניאטו בקוביות ומבשלים במשך כ 25 דקות, פעם רך, להוציא ולשמור.
- 3חותכים את הגזר, השום ו 1/4 של הבצל (ים) בקוביות, שאר הבצל (ים) בעט (שמורה).
- 4בסיר sauté בצל לקוביות, שום וגזר.
- 5מוסיפים עדשים ומכסים במים קרים, ומבשלים כ -40 דקות כ -40 דקות בדיקות בכל פעם. כאשר הם סוג תבשיל.
- 6מטגנים נוצה לחתוך בצל, עם מה שרידים של שמן מטגנים את הביצים (אם אתה מרגיש כי שמן מוסיף CDA גבוה יותר)
- 7מגישים ב Paillas בודדים: פירה של עדשים חמים, בוניאטו תפוחי האדמה, בצל מטוגן מעל לשים את הביצה מטוגן ופטרוזיליה.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 238 | 34 | 15.9 | 4.7 |
Evalúa y comenta esta receta