צמחוני fricasé (קל)
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 גרמתי תפוח אדמה (קוביות
- 1 יחידות Marraqueta
- 250 גרמתי אפונה ירוקה
- 2 יחידות ביצה
- 1 קַמצוּץ ביקרבונט
- 1/4 כפיות מלח
- 75 מיליליטרים שמן
Instrucciones
5 pasos
- 1לבשל אפונה במים רותחים עם ביקרבונט להיות ירוק.
- 2חותכים את המתיזים לקוביות קטנות.
- 3מטגנים תפוחי אדמה בשמן חם. את הלחם עד שהוא זהוב היטב.
- 4בסיר גדול מערבבים את הצ'יפס, לחם מטוגן ואפונה מבושל ומסוגננת.
- 5מערבבים את הביצים ולרוקן אותם בגסות על המצרכים המטוגנים. עם מזלג מערבבים בזהירות עד שהביצים מבושלות כמו ביצים מקושקשות, מטפלות לא להתבלט.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 430 | 73.5 | 20.2 | 6.5 |
Evalúa y comenta esta receta