חומוס עם לימון ותרד
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 אתה כפות שמן זית
- 3/4 ספל חומוס
- 200 גרמתי תרד
- 1/4 כפיות מלח
- 1 יחידות לימון
- 1/4 ספל פירורי לחם
Instrucciones
6 pasos
- 1להשרות את חומוס בלילה לפני.ט. חומוס בסיר עם מים ולקחת אותם להתרסק עד רך (60-80 דקות)
- 2ב 2/3 שמן זית פאן במשך דקות, ולאחר מכן להוסיף תרד ו מלח. טוב
- 3הוסף בעבר מבושל chickpeas.Leave הכל על חום נמוך עבור 5 דקות יותר או עד חומוס הם חמים
- 4מוסיפים מיץ לימונים על הכנה ומגישים בקערה
- 5באותה מחבת, ניקה עם מפית נייר, מוסיפים את שאר שמן הזית. לחם מגורד ולהשאיר אותו עד שהוא מתחיל לחום, מוסיפים לימון ומלח
- 6מפזרים את התערובת מעל חומוס.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 186 | 33 | 10.5 | 2.7 |
Evalúa y comenta esta receta
4.8
6 comentarios