סלט אורז עם כרובית קארי
10 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 אתה כפות שמן
- 3/4 ספל אורז
- 1/4 יחידות כרובית
- 1/2 כפיות קארי
- 1/4 כפיות מלח
- 1 קצת צימוקים
- 1/4 ספל קשיו
- 2 אתה כפות בצל ירוק
- 1 קַמצוּץ פלפל
- 2 אתה כפות שמן זית
Instrucciones
5 pasos
- 1להכין אורז: בסיר, מוסיפים את השמן הגדול ומטיל את האורז.להפליג עד שזה כמעט שקוף.לאחר מכן להוסיף 1.5 כוס מים רותחים דרך כל כוס אורז, לקחת מלח לפי הטעם, מערבבים בעדינות, לכסות ולשים אותו על חום נמוך עם טוסטר במשך 20 דקות.בסופו של דבר, לכבות את האש ולחכות כ -5 דקות נוספות.
- 2מחממים שמן זית במחבת עד שהוא חם.מוסיפים את הכרובית לחתיכות קטנות, קארי ומלח.אקדח כל הזמן 1 עד 2 דקות, כך הקארי מכסה כרובית.
- 3מוסיפים את הצימוקים ו 1/3 כוס מים לכל 1/2 כרובית.להוריד את האש ולבשל כ 5 דקות או עד מים וכרובית התנדפו.אם זה מאוד קשה, להוסיף קצת יותר מים ולשמור ערבוב.
- 4כאשר אתה מוכן, להסיר מן האש, מקום בקערה, להוסיף אורז מבושל, ערמונים של cajú, בצל, פלפל ומלח.
- 5מערבבים היטב ולתת לעמוד חצי שעה לפני ההגשה.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 220 | 32.4 | 6.1 | 8.6 |
Evalúa y comenta esta receta