עוף שריקאי.
15 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2.5 יחידות תפוחי אדמה
- 1/2 כפיות מלח
- 1 ספל דלעת
- 1/2 ספל אפונה ירוקה
- 1/2 ספל Desg תירס קפוא
- 1 יחידות בצל
- 2 שיניים שום
- 1 קַמצוּץ פלפל
- 1 קַמצוּץ כַּמוֹן
- 1 קַמצוּץ אורגנו מיובש
- 1 קַמצוּץ Merkén
- 350 גרמתי עוף (חזה)
- 2 יחידות ביצה
- 1 אתה כפות שמן
- 1 אתה כפות שמן זית
Instrucciones
5 pasos
- 1בסיר עם מים שופע ומלח לבשל את תפוחי האדמה הקפופים לחתוך בחצי וחתיכות של דלעת ללא פגז עד שהם רכים. כאשר הם מוכנים, מוסיפים אפונה קפואת ותירס לסוט.לטחון מעט עם כפית מקל.
- 2בסיר אחר בשמן זית בצל הבצלים ואת שיני שום קצוץ בסדר. עם מלח, כמון, פלפל, אורגנו ומלטין בנוח.
- 3כאשר הבצל הוא שקוף להוסיף בשר עוף טחון ואת השמלה בנוח לבשל במשך 10 דקות לסיר מכוסה לשחרר לשחק.
- 4לסיר של תפוחי אדמה בינוניים הקרקע מוסיפים את מטוגן עם בשר (ללא כל כך הרבה מיץ, שם הם רואים איך הם אוהבים) ומערבבים הכל. חם עם ביצה סוג מטוגן על גבי.
- 5קמילה ריוורה. @ Lecipesdelacami.adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
614 | 58.7 | 68.7 | 11.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios