דלעת Fritata, בצל וגבינת Azul
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 אתה כפות שמן זית
- 3/4 יחידות בצל
- 350 גרמתי דלעת
- 1/2 אתה כפות טימין
- 2 יחידות ביצה
- 0.38 ספל חָלָב רָזֶה
- 40 גרמתי רוֹקפוֹר
- 1 קַמצוּץ פלפל
Instrucciones
4 pasos
- 1מחממים בחצי מחממים פאן. על השמן ואת בצל קצוץ ומבשלים במשך 6 דקות או עד הבצל הם רכים וזהב
- 2הוסף דלעת קצוץ לתוך קוביות, טימין ומים קצת (1/2 CDA כל 2 אנשים) ומבשלים מכוסים במשך 10 דקות, ערבוב מקרי, או עד דלעת זה רך
- 3בקערה חוץ מכות את הביצים ומוסיפים חלב, גבינה כחולה, ופלפל. תערובת על המחבת
- 4מבשלים במשך 4 דקות או עד להגדיר
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 187 | 12.4 | 12.7 | 10.1 |
Evalúa y comenta esta receta