סטייקים רוסים עם רוטב יוגורט ומלפפון עם שילוב של עלים ירוקים _תרומיקס_
16 INGREDIENTES •
13 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 שיניים שום
- 33 גרמתי פירורי לחם
- 100 גרמתי קישואים
- 50 גרמתי גבינת גאודה
- 133 גרמתי עגל (babilla)
- 1/2 כפיות מלח
- 1 קַמצוּץ פלפל
- 1.33 אתה כפות שמן
- 100 גרמתי מלפפון
- 1 קצת נענע
- 1 יחידות יוגורט טבעי
- 6.67 גרמתי שמן זית
- 2/3 ספל חסה
- 2/3 ספל תרד
- 1/3 ספל ארוגולה
- 2/3 יחידות לימון
Instrucciones
13 pasos
- 1עבור פילה רוסית: לשים את זכוכית 2 שיני שום ולחם triture 10 שניות / מהירות 10.
- 2הוסף את הקישואים עם פגז פרוס פרוס של 3 ס"מ וכל פרוסה פרוסת ברבעים, הגבינה חתיכות ו truitre 5 שניות / מהירות 7. עם המרית, להוריד את החומרים כלפי החלק התחתון של כלי השיט.
- 3לשלב את בשר טחון, 1 כפית מלח, פלפל ומערבבים 30 שניות / סיבוב הפוך / מהירות 3. עם תערובת, טופס 12 פילה רוסית.
- 4מחממים מחבת עם מעט שמן וסטייקים רוסיים קרים משני הצדדים עד להזהבה. לשים מקור שמורה. לשטוף את הכוס.
- 5עבור רוטב יוגורט ומלפפון: לשים את מלפפון קלופים וללא נאגטס ובחתיכות של 3 ס"מ כ. בכוס ו Trochee 4 שניות / מהירות 4. וייט זה בסל, מפזר חצי כפית של מלח ושמורה.
- 6שים את השום הנותר ואת עלי מנטה ורוד 4 שניות / מהירות 7. עם המרית, להוריד את החומרים כלפי החלק התחתון של כלי השיט.
- 7מוסיפים יוגורס, שמן, חומץ, פלפל ומערבבים 10 שניות / מהירות 3.
- 8לשלב את מלפפון שמורות ומערבבים היטב עם המרית. הסר קערה ומגישים ללוות פילה רוסית.
- 9לשטוף עלים ירוקים ומערבבים במזרקה. ראה נוח עם מלח, שמן ולימון.
- 10מגישים מלווה בתערובת של עלים ירוקים.
- 11הצעות:
- 12רוטב זה הוא לקחת מיד. אם אתה מכין אותו מראש, זה נוח לשחרר את מלפפון זרוע מלח עם הסל לפחות 30 דקות, כך שהוא משחרר את כל הנוזל ולא את yougur.
- 13כדי להקל על יצירת פילה, אתה יכול לפזר אותם עם קמח קטן
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
286 | 36.8 | 15.9 | 9.5 |
Evalúa y comenta esta receta