שעועית מחית עם בצל מטוגן וביצה
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 ספל שעועית לבנה
- 1/4 יחידות Marraqueta
- 1/2 ספל חלב דל שומן
- 1/4 כפיות מלח
- 1 קַמצוּץ פלפל
- 2 אתה כפות שמן זית
- 2 יחידות בצל
- 2 יחידות ביצה
- 2 אתה כפות שמן
Instrucciones
7 pasos
- 1משרים את השעועית מהיום הקודם.
- 2קח לבשל עדשים ממים קרים, כ 40 דקות עד 1 שעה בערך. תמשיך לנסות כל כך הרבה פעמים כשהם רכים, הם מוכנים.
- 3משרים את הלחם בחלב.
- 4ברגע שהשעועית מוכנה, לערבב מסחטה: 1/3 שעועית ספוג בעבר ולחץ לחם. מתבלים לפי הטעם ומערבלים.
- 5מטגנים בצל קצוץ עט באמצע השמן.
- 6טיגון ביצים שאר השמן.
- 7מגיש בעציצים בודדים: שעועית מחית חמה, בצל מטוגן מעל ולשים את הביצה המטוגנת.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 225 | 31.5 | 13.5 | 6.2 |
Exquisita receta. Una forma diferente de comer legumbres y muy rica!