אורז קר עם עגבניות, טונה וביצה קשה

6 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
אורז קר עם עגבניות, טונה וביצה קשה

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 ספל אורז
  • 1 צנצנות שימורי טונה
  • 2 יחידות ביצה
  • 1 יחידות עגבניות
  • 1/4 כפיות מלח
  • 2 אתה כפות שמן
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    כדי להכין אורז: בסיר, מוסיפים מחצית שמן חמניות ושופכים את האורז. מטגנים עד כמעט שקוף. ואז להוסיף מים 1.5 הכוס הרותחת על כל כוס אורז, מוסיפים מלח לפי הטעם, ומערבבים בעדינות, מכסים ומניחים על אש נמוכה במשך 20 דקות עם טוסטר. בזמנו סוף, לכבות אש ולהמתין כ 5 דקות.
  2. 2
    מצננים את האורז תוך כדי הכנת השאר.
  3. 3
    לשטוף, לקלף ולחתוך את העגבניות לקוביות. מתבלים את השמן הנותר.
  4. 4
    הפוך ביצים קשות (לבשל אותם במים רותחים במשך 8 דקות בערך.). זמן מוכן, להתקרר תחת זרם מים קרים. קולפים לטחון עם מזלג.
  5. 5
    מסנני צנצנות טונה.
  6. 6
    מערבבים את האורז הקר עם ביצה מבושלת הקרקע, טונה גרוסים ועגבניות קצוצות. מערבבים היטב ומגישים

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
263 18.2 29.1 7.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios


  • Exquisita

Recetas relacionadas