טונה croquettes עם אורז פשוט

7 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
טונה croquettes עם אורז פשוט

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 255 גרמתי שימורי טונה
  • 1 יחידות ביצה
  • 1/2 יחידות בצל
  • 2 אתה כפות שמן
  • 1/4 כפיות מלח
  • 3/4 ספל אורז
  • 1/4 ספל קמח (לא אבקה)
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    כדי להכין אורז: בסיר, להוסיף חצי שמן נהדר לזרוק את אורז.סיל עד שהוא כמעט שקוף.הוספת 1.5 כוס מים רותחים דרך כל כוס אורז, לקחת מלח לפי הטעם, מערבבים בעדינות, לכסות ולשים אותו מעלחום נמוך עם טוסטר במשך 20 דקות. בסוף הזמן, לכבות את האש ולחכות כ -5 דקות נוספות.
  2. 2
    קוצצים בצל בקוביות קטנות.
  3. 3
    בטוח בצל על חום בינוני, עד חום זהוב.
  4. 4
    פתח את הצנצנות טונה לזרוק את הנוזל העודף .Add העומס עשה בעבר ולהצטרף.
  5. 5
    הוסף לערבב מלח וביצים להצטרף הכל.
  6. 6
    קח הרבה דומה לשני כפות גדולות של התערובת, לשים קמח גולמי ו flaten.fry בשמן.
  7. 7
    לשרת מלווה אורז.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
330 29.1 36.1 6.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios



Recetas relacionadas