חומוס atomatados
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 2 HORAS 25 MINUTOS
Cocción
2 hr 15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 ספל חומוס
- 1 יחידות עגבניות
- 1/4 יחידות בצל
- 1/4 יחידות קישואים
- 1/4 יחידות גזר
- 1/4 שיניים שום
- 1/4 יחידות פלפל אדום
- 2 אתה כפות שמן זית
- 1/4 כפיות Merkén
- 1 קצת קטשופ
- 1/2 יחידות עלה דפנה
- 1/4 כפיות מלח
- 1 קַמצוּץ פלפל
Instrucciones
4 pasos
- 1בסיר גדול לשים לבשל חומוס במים עם מעט מלח (4 כוסות מים לכל 1 כוס חומוס) ועלה דפנה. חום גבוה (1 שעה כ 30 דקות)
- 2בינתיים, במחבת ומטגנים בצל חזק פפריקה, שום, גזר קוביות עגבניות. מבשלים במשך 5 דקות
- 3יוצקים מעל את החומוס. דאון לנמוך. להוסיף איטלקית קישואים חתוכים לקוביות, merkén ורוטב עגבניות. מבשלים עד שהשעועית רכה, בין 30 עד 40 דקות
- 4לבסוף מוסיפים את שמן הזית ומתבלים לפי הטעם.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
91 | 16.5 | 4.7 | 1.3 |
Un must en mi cocina! Amo esta receta!
Super ricos, una forma distinta de comer garbanzos