בשר בקר ואורז קרקע עם כוסברה

9 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
בשר בקר ואורז קרקע עם כוסברה

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 ספל אורז
  • 250 גרמתי בשר בקר (קרקע)
  • 1/2 יחידות קישואים
  • 1 יחידות גזר
  • 1/2 יחידות בצל
  • 1/2 ספל כוסברה
  • 1/4 כפיות מלח
  • 1 קַמצוּץ פלפל
  • 2 אתה כפות שמן
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    כדי להכין אורז: בסיר, מוסיפים מחצית שמן חמניות ושופכים את האורז. מטגנים עד כמעט שקוף. ואז להוסיף מים 1.5 הכוס הרותחת על כל כוס אורז, מוסיפים מלח לפי הטעם, ומערבבים בעדינות, מכסים ומניחים על אש נמוכה במשך 20 דקות עם טוסטר. בזמנו סוף, לכבות אש ולהמתין כ 5 דקות.
  2. 2
    קוצצים דק את הבצל דק. לשטוף לחתוך לקוביות קטנות את הקישואים והגזר.
  3. 3
    מחממים את השמן הנותר במחבת לחום בינוני הפיצוץ. מוסיפים את הבצל לקוביות ומבשלים 3 דקות, להוסיף מלח ופלפל הקרקע ומבשלים בשר 5-7 דקות, או עד שהבשר משנה את צבעו.
  4. 4
    מוסיפים את הקישואים zanagoria וחום מעל 3 דקות.
  5. 5
    הרכיבו את טייפר: מגישים אורז, בשר בקר טחון וכוסברה.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
454 24.1 37.7 22.4
Evalúa y comenta esta receta
4.0 2 comentarios


  • Consulta: Que significa 2.5 de arroz 1.5 y otras claves parecidas??

Etiquetas

Recetas relacionadas