אטריות עם עוף וברוקולי

אטריות עם עוף וברוקולי

2
515 kcal/p
קושי
2
2
מועדפים.
לתכנן
לַחֲלוֹק

רכיבים

175 גרמתי פסטה (ספגטי)
1/4 יחידות ברוקולי
300 גרמתי עוף (חזה)
1 ספל חָלָב רָזֶה
38 גרמתי גבינת שמנת
10 גרמתי גבינה מגוררת parm
הכנה
1
מבשלים את הפסטה בסיר לפי ההוראות על האריזה ולהוסיף את הברוקולי במים רותחים במשך 2 דקות האחרונות
2
במחבת עם מעט שמן על אש בינונית-גבוהה ומוסיפים את העוף, חתוך לקוביות; מבשלים 5 דקות. או עד מבושל, תוך ערבוב מדי פעם
3
אז משלבת חלב LLA, גבינת שמנת לרתיחה, תוך בחישה מתמדת במשך 2 דקות או עד שהגבינה נמסה קרם ועקביות היא הומוגנית
4
מסנני תערובת פסטה ולשים בקערה גדולה. להוסיף רוטב עוף; revuélvela מעט ומגישים, גבינת פרמזן ומפזרת
זכאי למתכון זה

הערות
היה הראשון להגיב על מתכון זה!

ראית את התפריטים שלנו?

מתכונים קשורים