Budín de verduras

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
קַל
Compra los ingredientes de esta receta en un solo click.
Recibe, prepara y disfruta.
Maca Jordán, @macatan, es una psicóloga y creadora de contenido, que nos comparte sus tips y recetas con un enfoque en nuestros hijos.
¡Inspírate y planifica con las recetas de ComoQuiero! Creadas por nuestros chefs, nutricionistas y probadas y aprobadas por nuestro equipo. Queremos ayudarte y hacerte la cocina más fácil ¡Pruébanos!

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2
2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 taza(s) Leche semidescremada
  • 2 un Huevo
  • 1/4 taza(s) Queso parm rallado
  • 1/2 taza(s) Zanahoria
  • 1 un Papa
  • 1/2 taza(s) Porotos verdes
  • 1/2 taza(s) Choclo desg congelado
  • 1/4 cdta(s) Sal fina
  • 2 cda(s) Aceite oliva
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Precalienta el horno.
  2. 2
    Corta las zanahorias en cubitos y los porotos verdes en diagonal, descongela el choclo y cocina las papas en agua hirviendo hasta que estén blandas (20 minutos aprox.).
  3. 3
    Mezcla todo y aliña con sal.
  4. 4
    Lleva a una fuente de horno previamente aceitada y ponle el queso rallado por encima.
  5. 5
    Hornea por 25 minutos y listo!

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
260 32.7 14.3 9

©Receta y foto de @macatan.Adaptada.

Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios

  • Hace 2 años

  • Hoy