פלפלים ממולאים בשר ואורז
14 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 יחידות עגבניות
- 1/4 יחידות בצל
- 2 אתה כפות שמן זית
- 1/2 ספל קטשופ
- 250 גרמתי בשר בקר (קרקע)
- 3/4 ספל אורז חום
- 1 יחידות פלפל אדום
- 1/2 יחידות פלפל ירוק
- 1/2 יחידות פפריקה צהובה
- 1/4 כפיות מלח
- 1 קַמצוּץ פלפל
- 2 אתה כפות פטרוזיליה
- 2 אתה כפות שמן
- 25 גרמתי גבינת מוצרלה
Instrucciones
5 pasos
- 1כדי להכין אורז: בסיר, מוסיפים שמן חמניות ושופכים את האורז. מטגנים עד כמעט שקוף. ואז להוסיף מים 1.5 הכוס הרותחת על כל כוס אורז, מוסיפים מלח לפי הטעם, ומערבבים בעדינות, מכסים ומניחים על אש נמוכה במשך 20 דקות עם טוסטר. בזמנו סוף, לכבות אש ולהמתין כ 5 דקות.
- 2בגל חום במחבת את השמן על אש בינונית, מוסיפים את הבצל דק, עגבניות לקוביות ומבשלים 3-4 דקות. מוסיפים את הבשר ומבשלים 10 דקות או עד או עד מבושל הזהב.
- 3מתבלים במלח ופלפל. להוסיף רוטב עגבניות, פטרוזיליה קצוצה אורז מבושל. מיקס.
- 4ובחיקוי אפייה פלפלים חצויים מילוי בתערובת. מפזרי גבינת מוצרלה ומבשל בתנור 20 עד 25 דקות או עד חם, תוסס זהב.
- 5מקשטים עם פטרוזיליה קצוצה.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
513 | 30.5 | 40.5 | 25.2 |
Evalúa y comenta esta receta