Tomaticán
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 יחידות עגבניות
- 1.25 ספל Desg תירס קפוא
- 200 גרמתי עגל (מושב)
- 1.5 אתה כפות קטשופ
- 3/4 ספל מרק (בשר)
- 3/4 יחידות בצל
- 2 אתה כפות שמן
- 1/4 כפיות מלח
- 1 קַמצוּץ פלפל
- 1/2 שיניים שום
- 1/2 כפיות פִּלפֶּלֶת
Instrucciones
6 pasos
- 1במחבת, ומטגנים בצל ושום עבור 3 דקות. לאחר מכן מוסיפים את הבשר ומטגנים מעט.
- 2בסיר, עגבניות פיקה ולשים אותם לבשל עם מרק מתובל במלח, פלפל ופפריקה.
- 3כאשר העגבניות מבושלות, מלא רוך וכמעט מתפרק, להוסיף קטשופ דש maízs.
- 4מבשלים כ 10 דקות וזהו! כמעט תמיד הם מוגשים עם אורז או תפוחי אדמה אבל הוא כל כך עשיר ורב עצמה שרק עובד מושלם!
- 5אם אתם מעדיפים לעשות מרק תוצרת בית: נזרק לתוך סיר עם ירקות בשמן זית יש לך שטף ביסודיות לחתוך לחתיכות קטנות, חתיכות קטנות של בשר בקר (למשל), ומטגנים כ 5 דקות, ואז מוסיפים מים 1-2 L חם צפוי לרתיחה. מסננים ומשתמשים.
- 6קמילה Cariaga. בלוג הטעם שלי. עיבוד.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 411 | 29.3 | 33 | 19.4 |
Evalúa y comenta esta receta