פנקייק עם עוף ותירס (קל)

15 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
פנקייק עם עוף ותירס (קל)

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 יחידות פנקייק מוכן
  • 1 יחידות ביצה
  • 1 ספל Desg תירס קפוא
  • 1/2 יחידות עוף (חזה)
  • 1/2 שיניים שום
  • 1/2 כפיות רוזמרין
  • 1/8 יחידות סלרי
  • 1/4 יחידות גזר
  • 1 אתה כפות בצל ירוק
  • 1/2 אתה כפות חמאה
  • 1 אתה כפות קמח (לא אבקה)
  • 200 מיליליטרים חָלָב רָזֶה
  • 1 אתה כפות גבינה מגוררת parm
  • 1/4 כפיות מלח
  • 1 קַמצוּץ פלפל
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    בסיר לשים את חזה העוף מבושל עם מים, שום, רוזמרין, סלרי וגזר, להוסיף מלח, פלפל מעט ומבשלים עד שהם רכים
  2. 2
    הפוך את הרוטב בשמל. בסיר לשים את החמאה להינמס, מוסיפים קמח ומערבבים עד שנוצר כדור, אז לקחת קצת חלב חם וללכת ערבוב והוספת יותר חלב כדי להשלים את הכמות ולוודא שאין גושים. מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם
  3. 3
    שליש נפרד של השמנת יתר 2/3, תירס תערובת, בצל קצוץ ועוף טחון.
  4. 4
    מלאו את החביתיות ולשים אותם בתבנית אפייה
  5. 5
    ברחיצת פנקייק עם שאר השמנת, מוסיפים גבינת פרמזן על גבי גריל למשך כמה דקות בתנור
  6. 6
    מגיש וליהנות.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
384 46.5 18.8 14.7
Evalúa y comenta esta receta
4.5 4 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas