סלמון אפוי עם תפוחי אדמה
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 גרמתי דגים (סלמון)
- 1/4 כפיות מלח
- 1 קַמצוּץ פלפל
- 1/2 אתה כפות חמאה
- 1/2 ספל חלב דל שומן
- 1 יחידות לימון
- 2.5 יחידות תפוחי אדמה
Instrucciones
5 pasos
- 1עבור POREE: לשטוף ולקלף את תפוחי האדמה.ן סיר, לזרוק את תפוחי האדמה לתוך מים רותחים עם מלח (20 עד 30 דקות). כאשר אתה כבר מבושל (רך), סטיילינג לטחון עד שאתה טופס חמאהמערבבים כדי homogenize.inkorporate חלב כדי להשיג את העקביות הרצוי.
- 2Preheat את התנור ב 220 ° C.
- 3לסחוט מיץ לימון.
- 4שים את סטייקים סלמון לתוך גופן, מצחצח אותם עם השמן ואת העונה עם מלח ופלפל משני הצדדים.
- 5קח את הדג אפוי במשך כ 25 דקות או עד שהוא מבושל. כפי שהיה מיד עם פירה ריסוס מיץ לימון על הדג.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 483 | 42.2 | 34.3 | 19.8 |
Los tiempos de coccion son demasiados y la temperatura es muy alta el salmón les quedará seco. Recomiendo nhirno calentado a 170 y tiempo de coccion 15 minutos como máximo