כרובית אורז מטוגן "chupe" 7
8 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 23 MINUTOS
Cocción
18 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2/3 יחידות גזר
- 1/3 יחידות כרובית
- 1 קצת ג'ינג'ר
- 10 גרמתי שמן זית
- 2/3 יחידות בצל ירוק
- 23 גרמתי אפונה ירוקה
- 1 אתה כפות רוֹטֶב סוֹיָה
- 1/3 כפיות שמן שומשום
Instrucciones
8 pasos
- 1הכנה: לחתוך את הבצל ולהשאיר רק את part.Reserve לבן.
- 2שים 2 גזר ותזמן 4 שניות / מהירות 5. הספר
- 3לשים את הזכוכית העצים כרובית שטף, תכנות 4 שניות / ספין ספין / מהירות 5. הספר על קערה אחרת
- 4הוסף זנגביל ו grate 10 שניות / מהירות 8. הוסף 30 גרם שמן זית, 2 chives, קוצצים 5 שניות / VEL 5, להוריד את מרכיבי הזכוכית לבשל 3 דקות / 120 ° C / מהירות 1. לשים את הפרפר על Knivesand להוסיף אתגזר וסופריר 5 דקות / 100 מעלות צלזיזה / הפוך Giro / VEL כף
- 5שים את הפרפר בסכינים ולהוסיף את הגזרים קצוצים sofreir 5 דקות / 100 מעלות צלזיוס / לאחור גירו / כף VEL
- 6הוסף כרובית, אפונה לבשל במשך 5 דקות / 100 מעלות צלזיוס / סיבוב לאחור / כף VEL.
- 7מגישים מיד מעוטר עם גבעולים ירוקים של עירוני קצוץ יפה מאוד.
- 8Bárbara Larraín."chupe" 7.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 49 | 8.7 | 3.7 | 0.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios