עוגת פנקייק "chupe" 7
12 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 333 גרמתי עוף (חזה)
- 6.67 גרמתי שמן
- 2/3 כפיות מלח
- 67 גרמתי חסה
- 100 גרמתי גזר
- 5 גרמתי יוגורט טבעי
- 133 גרמתי Desg תירס קפוא
- 2/3 יחידות עגבניות
- 1 יחידות אבוקדו
- 4 יחידות פנקייק מוכן
- 33 גרמתי מיונז
- 2/3 כפיות חרדל
Instrucciones
7 pasos
- 1הכנה: לחתוך את העוף ב 4 יחד (אתה לא צריך להיות שומן או עצב), לחתוך את הגזר לחתיכות, העגבניות בפרוסות עם קצת מלח ורוקן, לטחון את אבוקדו ואת הקהל בטעם לבשל את התירס.
- 2שים את כלי 1000 גרם של עוף, 20 גרם של שמן פלא, 1 מלח CDTA לבשל 15 דקות / 120 ° C / כף VEL. מתפורר 4 שניות / פסוקים / סיבוב VEL 4. לשפוך לתוך קערה ולצפות שזה מגניב ולספוג את מרק או נוזלי
- 3לשים את כלי 1000 גרם של מים, 200 גרם של חסה ולמהר 2 שניות / VEL 4. קולאר בעזרת הסל, ניקוז. קְעָרָה
- 4שים את 300 גרם של גזר בספינה, 15 גרם של יוגורט טבעי, 1/3 מלח CDTA ומכנסיים 5 שניות / VEL 5. לשפוך לתוך קערה
- 5הכן את העוגה, לשים 1 פנקייק במזרקה עגולה להתפשט עם מיונז, לטוס חצי תירס, לכסות עם עוד פנקייק ולהוסיף 1 חרדל 1 / עוף 3del
- 6כריכה עם פנקייק נוסף למלא עם חצי הגזר, להוסיף עוד פנקייק להפיץ 1 CDA מ מיונז 1 CDTA של חרדל, לכסות חסה. לכסות עם פנקייק, להפיץ 1 CDA מ מיונז ולשים עגבניות torrejas. המשך עם רצף של פנקייק וירקות, לסיים עם פנקייק ואת השלישי האחרון של עוף. Tapar עם פנקייק לקשט עם אבוקדו הקרקע מיושר. מגישים מיד.
- 7Bárbara Larraín. "chupe" 7.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
2005 | 198.7 | 95.7 | 92.7 |
Evalúa y comenta esta receta